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妊婦の便秘でセンナ茶は大丈夫?

 

センナ茶というのは便秘を解消する為に非常に効果のあるお茶であると知られており、お通じを快調にしたいと考えている多くの人達から愛飲されている飲み物の一つであります。

 

しかしもしも妊娠中の妊婦がこのセンナ茶を便秘解消の為に飲もうとする場合、安全なのでしょうか。そもそも妊娠中の妊婦というのはセンナ茶に限らずお茶はあまり飲まないようにしている人達が多いです。

 

何故ならばお茶の中にはカフェインが含まれている物が多く、麦茶等の特定のお茶を除いてほとんどのお茶にカフェインが入っている場合が多いからです。そしてセンナ茶はむしろカフェインの心配をする必要があることもそうですが、下剤としての効果があるということを忘れてはなりません。

 

妊婦が下剤効果のあるお茶であるセンナ茶を飲むということは、あまり好ましくないことであると言われています。なので便秘を解消する為だけにセンナ茶を飲もうとしているのならば、センナ茶は選択肢から外して別のお茶や食べ物を摂取するようにしましょう。どうしても飲みたければ出産後に飲めばいいのです。

なので妊娠中の妊婦はこのお茶を飲むことは出来ません。しかしさつまいもやバナナ等といった食物繊維豊富な食べ物が日本には溢れていますので、毎日の食事の中でこうした食物繊維が多い食事を摂るようにしていけば、自然と便秘を解消させることが出来るのです。オリゴ糖 妊婦 人気

 

妊婦である以上、あくまでも身体に影響のない食事を摂るように心がけましょう。